Alo, El fashionismo llega al yoga

Alo, El fashionismo llega al yoga

Hacer todo poniendo atención a cómo te sientes es hacer yoga. Jean Couch Click To Tweet ¡Hola lunáticos! El otro día, me encontré por casualidad, la página de Alo Yoga, una firma americana que fabrica ropa para practicar yoga y de la que me he enamorado hasta la...
¿Qué son los mudras?

¿Qué son los mudras?

Los mudras no son otra cosa que los asanas (gestos o posturas) que efectuamos con las manos al estar meditando o practicando yoga. Su nombre viene del sánscrito y hace referencia a las palabras mud (gozo) y dra (producir) y es que se trata de llaves energéticas muy...
Yoga para niños. ¿Es una buena idea?

Yoga para niños. ¿Es una buena idea?

El yoga para niños no es sólo una buena idea, se trata de una magnífica opción. Muchos padres consideran importante llevar a sus hijos a clases de idiomas, música, ballet o a practicar un deporte tradicional, como fútbol o baloncesto, pero pocos se plantean...
Sexo Tántrico. Feel & Meditate

Sexo Tántrico. Feel & Meditate

Cada momento es único y especial, no desperdicies los instantes más íntimos con el ser amado Click To Tweet Muchos son los que han escuchado hablar del sexo tántrico pero lo cierto es que sólo unos pocos tienen claro en qué consiste en realidad. Lo más normal cuando...
Yoga Nidra. El yoga del sueño

Yoga Nidra. El yoga del sueño

  El sueño es la mejor de las meditaciones. Dalai Lama Click To Tweet     Hoy os quiero presentar un tipo de yoga que les va a encantar a los más perezosos, ya que no involucra ningún esfuerzo físico. Se trata del Yoga Nidra o Yoga de los Sueños. De hecho, no es nada...
Yoga stars. ¿Minan tu autoestima?

Yoga stars. ¿Minan tu autoestima?

¿Acabará pasando con el yoga lo mismo que ha pasado con la moda? ¿La imagen de atléticos practicantes de yoga en poses inalcanzables echa por tierra tu motivación más que despertarla? Soy la primera enamorada de las fotos de yoginis experimentados con cuerpos de...
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