Se ha puesto muy de moda en los últimos tiempos, pero… ¿es realmente seguro beber agua de mar?
Y es que todos hemos visto pelis de náufragos y sabemos que tratando de saciar su desesperante sed con agua del océano, morían por deshidratación. ¿En qué se basa entonces esta nueva tendencia?
Bien, os lo voy a explicar 🙂
A principios del siglo XX, el doctor francés, René Quinton experimentó con éxito usando el agua de mar como remedio terapéutico. La corriente que propugna las bondades de beber agua de mar, apoya sus propuestas en que la composición del ser humano es un 70% de agua, en concreto, de agua salada. Según los partidarios, el agua de mar alberga todos los minerales que aparecen en la tabla periódica. Si el plasma sanguíneo contiene 9 gramos de sales minerales por litro, el agua de mar, contiene 36 gramos por litro. Y para más inri, es de sobra conocido que la vida comenzó en el mar. Tendría sentido que nos reportara algún beneficio.
Sin embargo, también hay muchos estudios científicos que alertan contra la nueva «moda». Recomiendo leer este post, o este otro, que advierte del peligro de consumir agua de mar que no ha seguido un control previo en su recolección y un tratamiento posterior.
Ante la popularización de la tendencia de ingerir agua de mar, muchas compañías se han lanzado a comercializarla y la venden envasada y lista para consumir. A mi juicio, siempre será mejor tomar un agua que haya pasado unos controles de filtrado y calidad, que cogerla de la playa (por mucha bandera azul que tenga)
Es posible que su ingesta nos reporte beneficios saludables, pero antes de lanzarnos a consumirla al tuntún, hay que ser conscientes de que debemos diluirla. Recordad que la concentración en sales minerales del agua de mar es cuatro veces superior a la de la sangre. Además, yo lo consultoría con mi nutricionista y le pediría que llevara un control. No todos somos científicos, y en Internet se leen muchas informaciones diferentes que para lo único que sirven es para hacernos sentir más perdidos, por eso es importante la supervisión de un profesional.
¿Mi experiencia personal?
He probado el agua de mar alimentaria Mediterránea, que se puede encontrar en comercios como La Sirena. La he tomado esporádicamente y muy diluida. Concretamente, he echado algunas gotas al hacerme batidos de frutas, y en una ocasión, utilicé un poco de agua de mar para cocinar, mezclada con agua dulce. Esa noche sufrí una fuerte diarrea. Por eso quiero recalcar que es importante que antes de introducir elementos extraños en nuestras dietas, nos dejemos asesorar por un profesional sobre las proporciones, las dosis… etc.
Estamos en el año de Júpiter en Virgo, se trata de que aprendamos a cuidarnos. 🙂
¿Alguno de vosotros consume agua de mar? ¿Cómo soléis hacerlo? ¿Notáis algún beneficio en vuestro estado físico?
Photo: Helga Weber
11 comentarios en «Beber agua de mar»
Sinceramente a mi me parece una excusa más para crear necesidades inecesarias a los consumidores. El agua de mar es buena, claro que si, pero es buena cuando te la tragas sin querer mientras nadas o haces surf, eso de comprar botellas de agua de mar me parece una chorrada, y además una forma más de ensuciar el medio ambiente, pero en fin… la moda es lo que tiene. Menos es más, y naturalmente, mejor. ¡Esta es mi opinión! Además, si el agua de mar se considera terapéutica, sólo la deberían tomar personas que lo necesiten, no todo el mundo. Ya han privatizado el agua potable, ahora van a por el agua de mar: capitalismo.
Es difícil encontrar información fiable… Yo de momento estoy feliz con mi kefir para regenerar mi flora bacteriana y lo del agua de mar se lo dejo a otros 🙂
Es cierto que se ha convertido en un negocio, pero recoger agua de la playa… pufff… yo lo he visto y me da un poco de asquito. Muy limpia no tiene que estar
Claro, depende de qué playa 🙂 Si es por ejemplo la Barceloneta, yo es que para empezar ni me baño ahí…!
Yo no bebo agua de mar pero cuando tengo la nariz muy congestionada (por gripa o alergias), voy al mar y me sumerjo de tal forma que la nariz quede dentro del agua. Es un remedio de las abuelas muy efectivo. Hace unos días vi una publicidad de un spray nasal con agua de mar, así que debe tener su ciencia.
Es un viejo remedio de la abuela, yo también lo había escuchado 🙂
Hola! les cuento que les escribo desde Argentina, y quería contarles que yo consumí agua de mar por un tiempo. La colecta se hace en un par de puntos específicos de nuestra costa; y por precaución se le hace periódicamente un análisis bromatológico (el cual siempre viene dando que el agua es apta para consumo). Personalmente solo la consumía mayormente por curiosidad (…no poseo ninguna enfermedad que pudiera usar como parámetro de sus beneficios). Lo que si les puedo decir que el tiempo que la consumí mis uñas y cabello se volvieron increíblemente fuertes, es decir, se ve que los minerales que ingería SI estaban siendo absorbidos por mi cuerpo. Quiero destacar que acá en Argentina, el agua de mar no se vende, es decir, el agua de mar la colecta quién quiera (y personalmente así creo que debiera ser), y por supuesto cada uno es responsable de averiguar si lo que consume es apto o no (y cual es la forma correcta y puntos de recolección…). La dejé de consumir, porque, no vivo en las cercanías de la costa, y me tengo que llegar hasta determinados puntos para conseguirla de gente que realiza las «cosechas» (así le llaman a su recolección), y bueno, francamente me da algo de pereza, ya que, como les mencionaba, solo la tomaba para ver de que se trataba.
Me encanta que haya salido este post! leí mucho mucho antes de comenzar a beber el agua de mar, y creo que si la gente sabe informarse, pueden utilizar herramientas que no son de masiva difusión, pero que a cada uno en su situación particular puede servirle. Eso sí! NO SE CASEN CON NADA! todo es verdad mientras así lo creamos. Seamos críticos de la información que recibimos 😉
Perdón por tan largo comentario, y gracias por el espacio!
Gracias por tu testimonio, Marcia. Es muy útil saber que tú sí que notaste una mejora física. ¿Tomabas el agua de mar diluída? ¿En qué proporciones?
¡Gracias de nuevo por compartir!
Marcia a mi lo que me parece fantástico es lo que comentas de la mejora en tus uñas y cabello. Yo no he probado el agua de mar. Aquí no hay venta de eso y directo de la playa ni se me ocurre !!! Sí he visto documentales y leído articulos, de hecho una vez mi profe de yoga nos proyectó un documental donde un naturista después de años de investigación montró como un centro de atención rural donde aplicaba plasma y otras cosas para sanar enfermedades. Muchiisima gente sanó y las compañías farmaceuticas le hicieron la vida imposible hasta que tuvo que cerrar el centro. Si mal no recuerdo fué en Perú ( de esto no estoy segura ). Si consigo el documental se los paso 😉
Sí, si lo consigues, déjanoslo porque suena súper interesante 🙂
Buenos días,
Tengo una herbodietetica en la cual vendo agua de mar envasada, tanto para cocinar como para tomar. Normalmente no la aconsejo a no ser que hayan sufrido una enfermedad grabe en la cual se haya tenido que tratar con medicamentos muy agresivos.
Hay marcas mas baratas y mas caras..
Las caras.. son porque el agua ha sido buscada en las profundidades del mar, por lo tanto mas vírgenes. las baratas.. para nada las aconsejo.
si nos la cogemos nosotros .. recordad que los alcantarillados desembocan en las costas.. los ríos y rieras.. actualmente no muy ecológicos también..
si nos bañamos en el mar.. las uñas se enfortecen también .. aconsejan que nos tendríamos que bañar en tiempo de calor durante 20 minutos al mar para que a los huesos les llegaran los minerales necesarios. sobre todo a esa gente que sufre de osteoporosis artritis o artrosis igual que 10 minutos de sol cada día del año.
Perdonad por el rollo jajja no lo he podido evitar..
Gracias Marta!! Es bueno tener la opinión de alguien que entiende un poquito más.
Ojalá viviera cerca del mar para poder darme esos baños que nos recomiendas! 🙂