¿Por qué 108 repeticiones en los mantras?

Hace tiempo que os contaba cómo meditar con mantras. Lo veo muy útil, sobre todo, para la gente que le da pereza ponerse a ello o para aquellos a los que les cuesta muchísimo trabajo concentrarse.

Si os gusta meditar con mantras es posible que tengáis un mala o rosario tibetano. Son esos collares de bolitas que a veces los hippies usan como adorno… Pero su verdadera finalidad no es adornar, sino ayudarnos a no perder la cuenta cuando estamos cantando mantras.

Cada mala tiene 108 cuentas y de lo que se trata es de que recitemos los mantras en series de 108 repeticiones. ¿Pasa algo si los repetimos menos veces? Pues en realidad, no, pero 108 es un número ideal, muy místico, y lo ideal es que nos ajustemos a él cuando tengamos tiempo o podamos, ya que su vibración es más poderosa.

Estas son algunas de las razones por las que los mantras se repiten 108 veces:

 

* Existen 108 nombres hindús para la Divinidad.

* Los ángulos interiores de un pentágono regular miden 108º cada uno.

* Hay 108 caracteres en el alfabeto sánscrito.

* El 108 simboliza la perfección del todo.

* En astrología védica se cuentan 12 constelaciones (signos) y 9 planetas. 12 x 9 = 108

* Se dice que 108 líneas energéticas salen del chakra corazón.

 

De todos modos, no te asustes, dependiendo de cómo sea el mantra que elijas y de cómo lo cantes (o recites), tardarás entre 6 y 10 minutos.

Si no tienes mala y no te quieres perder a la hora de recitar tus mantras, te dejo este truquito casero. Fíjate en el dibujo y cuenta como te indica 9 veces. ¡Ahí tienes tus 108 repeticiones!

 

 

 

 

 

Photo: Jess Hamilton

 

8 comentarios en «¿Por qué 108 repeticiones en los mantras?»

  1. La meditación es una de esas cosas difíciles para mi, pero claves para lograr centrarme.. les compartiré mi experiencia personal.

    Como buen acuario, mi mente esta siempre hablando y el ideal que suelo encontrar en textos referentes a esta practica, indican que se debe entrar en un estado de mente en blanco. Algunos recomiendan al menos 15 minutos al día. Para mi eso en 15 minutos es imposible de lograr, ni siquiera en una hora 🙁 haciéndolo en mi cuarto terminaba frustrandome, ademas de las rígidas posturas orientales…

    Empezaba a mantrar y al poco tiempo me encontraba absorto en otro pensamiento… yo necesito algo espontaneo y sencillo que me conduzca mas al corazón, algo como «aahh». de manera que decirlo 108 veces exactas no funciona para mi, los otros mantras suelo cantarlos, y lo hago hasta sentir y apreciar el estado de conciencia «especial», es solo desde un enfoque menos rígido y disponiendo todo el tiempo mundo como funciona para alguien tan mental como yo, algo que no sucede todos los días.
    Me dirijo a un lugar en medio de naturaleza con vista de montaña y me recuesto derecho pero cómodo a la sombra de un árbol con las piernas como me sienta mas cómodo 😉
    La primera media hora (no suelo lograr nada, me relajo progresivamente gracias al la hermosa vista, el canto de los pájaros… sin ningún afán …
    durante la primera media hora sigo sin ninguna diferencia, solo después de la hora me encuentro en «el estado», para mi esto es un lujo.

    Bendiciones a todos y a todas desde Colombia!

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    • ¿Haz intentado el bhakti yoga? Refiere al cantar mantras de una forma «regular» aunque no debería ser rutinaria. Es más como un placer que una práctica pero es una práctica que aparte es un placer, jajaj. En fin, a cantar los mantras se le llama «cantar los nombres de Dios», puede que crear o no, o que tengas tu deidad personal, eso no impide, el bhakti lo puede desarrollar quien lo necesite y algunos entendemos por Dios a nuestra naturaleza interna que es luminosa y se trata de presencia y conciencia pura. A través de los cantos intentamos conectar con ella. Tienes grandes como Krishna Das o Deva Premal por ejemplo.

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  2. César….soy acuario. No sabes cómo te entiendo. A mi dejar la mente en blanco… ¿ Que es eso? Ufff.. Soy puro nervio mental y pasa a mis actos…y necesito remediarlo.

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  3. Una de dos: o intento concentrarme en el mantra dejando mi mente en silencio, o me concentro en llevar la cuenta de las veces mentalmente o con las cuentas de un rosario.
    Cómo se hace de forma eficaz, de forma que sea práctico, no sólo teórico? (Si esque es posible).
    Gracias.

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    • Lolo ¿Tienes un mala? (los de mukhas están genial) No hace falta que cuentes mentalmente, cuando llegas al final, te das cuenta porque está marcado. Igualmente, cuando estás concentrado en el mantra y el mala, no estás pensando en tus problemas, tu trabajo, tu jefe, la hipoteca… etc. Concentrarte en cantar mantras equivale a dejar la mente en blanco (es lo más parecido)

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