Propuesta Diario Lunar

En la última pregunta del consultorio, recomendaba empezar a escribir un Diario Lunar. Me parece que es algo tan útil y revelador que creo que muchos otros se podrían beneficiar de esta práctica, así que he decidido escribir un post sobre el tema para darle más visibilidad.

Hablando de diarios y ciclos de la luna… Hace tiempo que en el blog tenéis un enlace para descargar el Diagrama Lunar. Este Diagrama lo que pretende es que seas capaz de llevar el patrón de tus ciclos menstruales. Es parecido al que sugiere Miranda Gray en su libro Luna Roja, pero lo diseñamos lineal en vez de circular para que resultara más cómodo escribir en él. ¿Cómo se usa? Bueno, comienza con la luna nueva. Al lado del día 1, escribes el día del mes en el que sucede esa lunación y el momento del ciclo en el que te encuentras… Además anotas estado de ánimo, humor, nivel de energía, sueños… y cualquier cosa que te parezca relevante… y cada día haces lo mismo. Obviamente, cuando te viene la menstruación también lo anotas. Cuando lleves unos meses haciéndolo, descubrirás ciertos patrones que se repiten. A mí, por ejemplo me sirvió para detectar que en la fase premenstrual suelo tener sueños cargados de significado. En el resto de las fases también sueño, claro, pero en la premenstrual (fase de la hechicera) todo parece ser más misterioso y místico…

Pero vamos a explicar lo del Diario Lunar que es el que nos interesa. ¿En qué consiste? Se trata de identificar patrones energéticos fijándonos en la fase y el signo en el que se encuentra la luna. Yo, por ejemplo, adoro las lunas de fuego (Aries, Leo y Sagitario) porque me llenan de energía y entusiasmo, pero también es porque mi Luna natal es Leo, quizás a otra persona le pueden resultar irritantes o excesivas… La luna es pura subjetividad y es recomendable que te fijes en cómo actúa en ti y en tus emociones.

Así que ya estamos… Agarras tu agenda, y cada día apuntas el signo y la fase lunar en pequeñito y luego, cómo te sientes. ¿De qué manera sabes en qué signo y qué fase está la luna? Pues en el blog tienes dos herramientas que te van a servir mucho: Ésta para la fase (está en inglés) y ésta para el signo (también en inglés), pero para los que sean un poco vagos, todas las mañanas a partir de ahora, mi primer Tweet del día dará información sobre la fase y el emplazamiento de la luna, así los que se animen a empezar el Diario Lunar conmigo, lo tendrán más fácil para seguirlo 🙂

¿Os apetece? 

 

 

Photo: Incurable hippie

 

 

5 comentarios en «Propuesta Diario Lunar»

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