Hace tiempo que os contaba cómo meditar con mantras. Lo veo muy útil, sobre todo, para la gente que le da pereza ponerse a ello o para aquellos a los que les cuesta muchísimo trabajo concentrarse.
Si os gusta meditar con mantras es posible que tengáis un mala o rosario tibetano. Son esos collares de bolitas que a veces los hippies usan como adorno… Pero su verdadera finalidad no es adornar, sino ayudarnos a no perder la cuenta cuando estamos cantando mantras.
Cada mala tiene 108 cuentas y de lo que se trata es de que recitemos los mantras en series de 108 repeticiones. ¿Pasa algo si los repetimos menos veces? Pues en realidad, no, pero 108 es un número ideal, muy místico, y lo ideal es que nos ajustemos a él cuando tengamos tiempo o podamos, ya que su vibración es más poderosa.
Estas son algunas de las razones por las que los mantras se repiten 108 veces:
* Existen 108 nombres hindús para la Divinidad.
* Los ángulos interiores de un pentágono regular miden 108º cada uno.
* Hay 108 caracteres en el alfabeto sánscrito.
* El 108 simboliza la perfección del todo.
* En astrología védica se cuentan 12 constelaciones (signos) y 9 planetas. 12 x 9 = 108
* Se dice que 108 líneas energéticas salen del chakra corazón.
De todos modos, no te asustes, dependiendo de cómo sea el mantra que elijas y de cómo lo cantes (o recites), tardarás entre 6 y 10 minutos.
Si no tienes mala y no te quieres perder a la hora de recitar tus mantras, te dejo este truquito casero. Fíjate en el dibujo y cuenta como te indica 9 veces. ¡Ahí tienes tus 108 repeticiones!
Photo: Jess Hamilton