recitar mantras

¿Por qué 108 repeticiones en los mantras?

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Hace tiempo que os contaba cómo meditar con mantras. Lo veo muy útil, sobre todo, para la gente que le da pereza ponerse a ello o para aquellos a los que les cuesta muchísimo trabajo concentrarse. Si os gusta meditar con mantras es posible que tengáis un mala o rosario tibetano. Son esos collares de bolitas … Leer más

Meditar con mantras

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Meditar no es fácil. Seamos sinceros. La mayoría de las veces cuesta ponerse a ello… Hay que reservarse algo de tiempo, sentirse dispuestos y conseguir calmar la mente. En realidad no son tantos los requisitos necesarios, pero nos justificamos a nosotros mismos cuando no tenemos muchas ganas. Mi truquito para meditar cuando no me siento … Leer más

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