Meditar con mantras
Meditar no es fácil. Seamos sinceros. La mayoría de las veces cuesta ponerse a ello… Hay que reservarse algo de tiempo, sentirse dispuestos y conseguir calmar la mente. En realidad no son tantos los requisitos necesarios, pero nos justificamos a nosotros mismos cuando no tenemos muchas ganas. Mi truquito para meditar cuando no me siento … Leer más