Beneficios de meditar. ¿Por qué debes hacerlo?

Todos sabemos qué meditar es beneficioso, pero no siempre es fácil encontrar el tiempo para hacerlo… Parece que siempre hay cosas importantes que nos impiden pararnos unos minutos a encontrar la serenidad y el equilibrio. Hoy te voy a contar por qué deberías persistir en el intento. No importa que no puedas todos los días, … Leer más

Meditar con mantras

Meditar no es fácil. Seamos sinceros. La mayoría de las veces cuesta ponerse a ello… Hay que reservarse algo de tiempo, sentirse dispuestos y conseguir calmar la mente. En realidad no son tantos los requisitos necesarios, pero nos justificamos a nosotros mismos cuando no tenemos muchas ganas. Mi truquito para meditar cuando no me siento … Leer más

Uso de cookies

Esta web usa cookies propias que tienen una finalidad funcional y cookies de terceros (tipo Google Analytics) que permiten conocer sus hábitos de navegación para darle mejores servicios de información. Para continuar navegando, es importante que acepte su uso. Puedes cambiar la configuración, desactivarlas u obtener más información aquí en nuestra política de cookies. ACEPTAR

Aviso de cookies

Pin It on Pinterest