Beneficios de meditar. ¿Por qué debes hacerlo?

Todos sabemos qué meditar es beneficioso, pero no siempre es fácil encontrar el tiempo para hacerlo… Parece que siempre hay cosas importantes que nos impiden pararnos unos minutos a encontrar la serenidad y el equilibrio. Hoy te voy a contar por qué deberías persistir en el intento. No importa que no puedas todos los días, … Leer más

Una mirada al ayurveda

Hace unas semanas veíamos que una forma idónea de afrontar con éxito un tránsito de Saturno era adquiriendo mayor responsabilidad con la alimentación. Bien, el ayurveda puede ayudarnos en ello. Para empezar, hay que tener claro que el ayurveda es un sistema holístico, originado en la India hace miles de años, que sirve para preservar … Leer más

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