Flexitarianismo. Otra opción

Volvemos a hablar de nutrición, lunáticos. 😛 No sé si habréis oído hablar del Flexitarianismo. De hecho, es muy posible que alguno de vosotros seáis flexitarianos y ni siquiera lo sepáis. El mismo nombre lo dice, ser flexitariano implica ser un vegetariano flexible. La mayoría de la dieta es vegetal, pero puntualmente se pueden comer alimentos de … Leer más

Los astros te piden venerar tu cuerpo. Entrevistamos a una experta en Nutrición

  La salud se está convirtiendo en un tema top. Ha llegado el momento de erradicar para siempre la idea de que las cosas sanas no pueden ser divertidas y que «estar bien» conlleva demasiado esfuerzo. Tan difícil nos parece a veces, que directamente, pasamos de intentarlo. Dada la perspectiva y teniendo en cuenta mis … Leer más

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