Ayurveda para todos

Arturo Castillo es una de esas personas que tienen una energía especial… Él es el creador de Arturveda, su alter ego. Causa furor en las redes sociales por la facilidad con la que transmite una sabiduría milenaria que nos llega de la India: El ayurveda. Y es que Arturo descubrió el ayurveda por necesidad, cuando … Leer más

Comer sin tóxicos

Ya hemos hablado otras veces de la importancia de comer limpio y evitar los tóxicos y los pesticidas en nuestros alimentos. Los pesticidas que usan en los cultivos afectan directamente al balance hormonal y por ende, pueden provocar un montón de enfermedades. En esta ocasión, buscaba la opinión de una experta y por eso le … Leer más

Smoothies de La Sirena, la opción rápida

Hoy os voy a hablar de los nuevos batidos de La Sirena, un invento que a mi madre le encanta y que me he dispuesto a probar en las últimas semanas. Para los que no seáis de España, La Sirena es una cadena de alimentos congelados en la que podemos encontrar prácticamente de todo. Supongo que … Leer más

Flexitarianismo. Otra opción

Volvemos a hablar de nutrición, lunáticos. 😛 No sé si habréis oído hablar del Flexitarianismo. De hecho, es muy posible que alguno de vosotros seáis flexitarianos y ni siquiera lo sepáis. El mismo nombre lo dice, ser flexitariano implica ser un vegetariano flexible. La mayoría de la dieta es vegetal, pero puntualmente se pueden comer alimentos de … Leer más

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